Série L'Autre Choix / Livre 4
Le Choix de la Sérénité
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Opinions sur www.amazon.fr « Lecture savoureuse ! [...] La sérénité est un thème souvent abordé ; encore faut-il savoir la vivre ! Le titre lui-même est déjà une invitation à se questionner : faire un choix, c'est décider d'opter pour une direction plutôt qu'une autre. La sérénité est donc quelque chose que l'on peut décider librement d'aller quérir. Cela a l'air évident et cependant, force est de constater que tout le monde, malheureusement, ne se pose pas la question en ces termes. [...] Ce petit livre explique parfaitement combien nous sommes dans une époque qui la recherche tout en fonctionnant de manière telle qu'on s'en éloigne. Il importe donc d'en prendre conscience pour ensuite modifier légèrement le curseur et se rapprocher davantage de la plénitude tant désirée. [...] Une invitation douce et bienfaisante à faire fonctionner ses neurones et son coeur pour un bien-être au quotidien. Autant y répondre, on ne peut qu'y gagner. » « J'ai acheté ce livre, pur hasard et je dois dire que je n'ai pas été déçue ça nous apprend beaucoup et permet de retrouver l'essentiel de la vie : profitez du jour présent et de tous les petits bonheurs que nous donnent la vie!!!! De belles phrases sont dites dans ce livre que je relis de temps en temps car très utile si on veut essayer d'être serein. Ce livre donne des conseils applicables et que je trouve juste, certes pas toujours facile à appliquer mais on n'acquiert pas la sérénité du jour au lendemain!!! » « Livre que je conseille très fortement aux personnes speed!!!!! elles comprendront qu'il faut savoir prendre son temps!perdre son temps!!! c'est une façon de parler en fait vivre et apprécier le temps présent cela passe trop vite et en tout point rester serein!!!!! » « Ne vous attendez pas à un miracle en lisant ce livre mais si vous l'avez toujours à porter de la main, il permet de relativiser rapidement et tout le temps et au final c'est efficace. Plein de maximes, ce qui permet de trouver très rapidement les siennes... » « Un ouvrage dont la lecture est très agréables. Contenant une petite quantité de pages, on reste sur sa faim... toutefois c'est un concentré de conseils. J'ai plusieurs ouvrages sur le sujet, et celui là est très très bon pour débuter dans la voie de la sérénité !!! » « Livre agréable et rapide à lire. Reprend de nombreux concepts variés. Nombreuses citations. Pas grand chose de nouveau. Mais çà fait toujours du bien de réfléchir sur ses rythmes. » |
Le choix de la sérénité J’ai le choix! Me morfondre de chaque contrariété ou devenir adepte du lâcher prise. Être bringuebalé au gré du vent ou prendre la posture du roseau, qui plie mais ne se brise pas. Réagir mécaniquement à chaque stimuli ou prendre le parti de l’action consciente. La sérénité est une force intérieure qui illumine, offre un meilleur contrôle de notre esprit et permet une plus belle attention à la vie. Une vie plus intense mais aussi plus personnelle… |
I. Les obstacles au bien-être
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Introduction
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La simplicité volontaire
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Les 5 réflexions
« Content de peu n’a rien à
craindre » déclare le Dao de ding de Lao zi. « Celui qui ne sait pas se
contenter de peu sera content de rien » rappelle Epicure. Il s’agit à
nouveau d’un choix : notre niveau de contentement sera naturellement lié à nos
attentes. Vanité ou modestie ? Surconsommation ou modération? |
Votre itinéraire de vie vous a permis de délimiter votre chemin. Voyons maintenant comment l’apprécier au maximum. Pour cela, faisons appel à cinq réflexions dans la plus pure tradition bouddhiste: [...] Vous avez de la chance. Vous avez
même beaucoup de chance. Considérez par exemple le simple fait de pouvoir manger
tous les jours à votre faim, de pouvoir boire l’eau du robinet, de pouvoir être
soigné lorsque vous tombez malade, de pouvoir voyager librement au sein de votre
pays ou en dehors de ses frontières, de pouvoir parler librement, de pouvoir
critiquer le gouvernement,... Combien de personnes dans le monde sont-elles
privées de ces "simples faits" ? Eh oui, je vous l’annonce : à l’échelle du
monde, vous êtes vraiment un privilégié. |
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version numérique ou en occasion
Suisse : version brochée disponible via l'auteur depuis
site boutique : CHF 8.80 + port
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